රාත්රියේදී විතරක් ඇයි කැස්ස එන්නේ - ඒකට කරන්න ඕනේ මොනවද..?
ගොඩක් අය රාත්රී කාලයට විතරක් කැස්ස එනවා කියලා කියනවා (තෙයස ලහිරු - බුත්තල) මේකට හේතු කීපයක් තියෙන්න පුළුවන්: * සෙම්ප්රතිශ්යාව වගේ උණ, සෙම්ම තියෙන වෙලාවට: ඔයාට උණක්, සෙම්ප්රතිශ්යාවක් හැදිලා නම්,…
ගොඩක් අය රාත්රී කාලයට විතරක් කැස්ස එනවා කියලා කියනවා
(තෙයස ලහිරු - බුත්තල)
මේකට හේතු කීපයක් තියෙන්න පුළුවන්:
* සෙම්ප්රතිශ්යාව වගේ උණ, සෙම්ම තියෙන වෙලාවට: ඔයාට උණක්, සෙම්ප්රතිශ්යාවක් හැදිලා නම්, රාත්රියේදී සෙම පහළට යන්නේ නැතුව උගුරේ රැඳෙන නිසා කැස්ස එන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ආසාදනයක් තියෙනකොට ශ්වසන පද්ධතියේ ඉදිමීමක් තියෙන නිසාත් කැස්ස එන්න පුළුවන්.
* ඇදුම රෝගය: සමහර අයට ඇදුම රෝගය රාත්රියේදී වැඩි වෙනවා. ඒකට හේතුව රාත්රියේදී හුස්ම නාල ටිකක් හැකිලෙන එක වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඇඳේ තියෙන දූවිලි, කාමරේ තියෙන සීතල වගේ දේවල් නිසාත් ඇදුම අසාත්මිකතා ඇති කරලා කැස්ස එන්න පුළුවන්. ඇදුම තියෙන අයට රාත්රියේදී හුස්ම ගන්නත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
* බඩේ අම්ලය උඩට ඒම (ප්රතිවාහ අම්ල රෝගය): සමහර වෙලාවට බඩේ තියෙන අම්ලය උඩට ඇවිත් කෑම නළය හරහා උගුරට එන්න පුළුවන්. ඔයා නිදාගෙන ඉන්නකොට මේක වැඩියෙන් වෙන්න පුළුවන්. එතකොට උගුර කුපිත වෙලා කැස්ස එන්න පුළුවන්.
දැන්වීම
* නාසයෙන් සෙම ගැලීම: දවල්ට නාසයෙන් එන සෙම අපි ගොඩක් වෙලාවට ගිලිනවා. ඒත් රාත්රියේදී ඔයා නිදාගෙන ඉන්නකොට මේ සෙම උගුරේ පිටිපස්සට ගිහින් රැඳෙනවා. එතකොට උගුරේ කැක්කුමක් වගේ දැනිලා කැස්ස එන්න පුළුවන්.
* කාමරේ වාතය වියළි වීම: ඔයා නිදාගන්න කාමරේ වාතය ගොඩක් වියළි නම්, ඒක ඔයාගේ උගුරේ තියෙන තෙතමනය නැති කරලා කෝපයක් ඇති කරන්න පුළුවන්. එතකොට රාත්රියේදී කැස්ස එන්න පුළුවන්.
* අසාත්මිකතා: ඔයා නිදාගන්න කාමරේ තියෙන දූවිලි මයිටාවන්, සුරතල් සත්තුන්ගේ ලොම්, දිලීර වගේ දේවල් වලට ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් තියෙනවා නම්, රාත්රියේදී කැස්ස එන්න පුළුවන්.
* හෘදයාබාධ: හරිම කලාතුරකින්, සමහර හෘදයාබාධ තියෙන අයටත් රාත්රියේදී කැස්ස එන්න පුළුවන්. ඒකට හේතුව පෙනහළු වල වතුර වගේ දේවල් එකතු වෙන එක වෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේකත් එක්ක හුස්ම ගන්න අමාරු ගතිය, පපුවේ බර ගතිය වගේ වෙනත් ලක්ෂණත් තියෙන්න පුළුවන්.
ඔයා මොකද කරන්න ඕනේ?
ඔයාට දිගටම රාත්රියේදී විතරක් කැස්ස එනවා නම්, ඒක ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා. ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. වෛද්යවරයා ඔයාගේ අසනීප තත්ත්වය ගැන විස්තර අහලා, ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, අවශ්ය නම් පරීක්ෂණ කරලා බලලා තමයි කැස්සට හේතුව මොකක්ද කියලා කියන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
හේතුව දැනගත්තට පස්සේ වෛද්යවරයා ඔයාට ඒකට හරියන ප්රතිකාරය දෙයි. ඒ නිසා, ඔයාගේ සෞඛ්යය ගැන හිතලා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.